EXPRESA TU ESENCIA

Mi forma de trabajo es el resultado de mis tres décadas estudiando y probando lo que realmente funciona para superar los patrones de pensamiento tóxicos, la baja autoestima y la depresión. Tengo un enfoque holístico. Utilizo el trabajo de niñ@ interior, las meditaciones guiadas, el ritual y el movimiento.

La sesión comienza con una conversación donde se establece la intención del trabajo. Seguimos con una meditación en la que quio al cliente a relajarse y acceder a la mente subconsciente, lugar donde residen toda la programación y recuerdos almacenados y desde donde se puede hacer el trabajo más efectivo.

En las sesiones, entramos en un espacio en que el sentido del tiempo con frecuencia desaparece. Algunas sesiones pueden ser más largas que otras. Pero por lo general, la primera sesión dura de 2 a 3 horas y las sesiones consecutivas suelen durar entre 1,5 a 2 horas.

Cuando somos niños, los que están a cargo de nuestra crianza forman la visión interna de nosotros mismos. Si somos amados incondicionalmente, sentiremos que somos suficientes. Si somos tratados con amor y respeto, sentiremos que somos dignos de ello durante toda la vida y cultivaremos ese tipo de relaciones. Si somos criticados constantemente, haremos lo mismo con nosotros mismos y con los demás. Si somos abusados ​​física o emocionalmente, buscaremos lo mismo a lo largo de nuestras vidas. Es lo que conocemos y reconocemos como familiar. El problema es que esta es una forma disfuncional de vivir la vida. Lejos de satisfacernos, nos aleja cada vez más de nuestra esencia, que sabe lo que nos conviene. Trabajar con el Niño Interior ofrece un método efectivo para maternar nuestras partes heridas, detener la programación tóxica y superar las devastadoras consecuencias del trauma.

Sí , es seguro. Aunque estarás en un estado mental alterado, en todo momento estarás consciente de lo que está sucediendo y eventualmente podrás salir de él, si así lo deseas.

Sí, sugiero meditaciones guiadas de unos 15 minutos de duración a mis clientes como parte de su práctica matutina diaria. La meditación es un elemento clave en nuestro desarrollo espiritual y emocional porque nos entrena a observar nuestros patrones de pensamiento; tomar conciencia de nuestra voz interior y descubrir nuestro condicionamiento negativo.

El cuerpo es donde se almacenan todas nuestras experiencias positivas y negativas. Constituye el puente hacia nuestra mente inconsciente. La mente inconsciente gobierna nuestras reacciones y procesos químicos corporales. Si queremos transformar nuestros pensamientos incrustados en el inconsciente, el cuerpo necesita ser el vehículo para reprogramarnos. Cuando bailamos, nos movemos o meditamos, nuestro enfoque cambia de la mente al cuerpo. Nos relajamos y comenzamos a sentir lo que la mente consciente estaba reprimiendo. De la misma forma que nos impedía sentir sensaciones desagradables, bloqueaba la puerta de nuestro crecimiento espiritual y emocional.

No. Cada persona es diferente por lo que respeto que algunos clientes no se sientan cómodos bailando. A través de la meditación también puedes conectarte con tu cuerpo y eso puede ser suficiente para obtener una comprensión más profunda de tus emociones.